🔰 Ngày 10/9 hằng năm được chọn là Ngày Phòng ngừa Tự tử Thế giới nhằm nâng cao nhận thức của toàn xã hội về vấn đề tự tử – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới, đặc biệt ở lứa tuổi thanh thiếu niên và người trưởng thành.
👉 Tự tử có thể phòng ngừa được nếu mỗi chúng ta quan tâm hơn đến sức khỏe tinh thần của bản thân và những người xung quanh.
🎯 Thông điệp chính:
– Lắng nghe, thấu hiểu, chia sẻ: Hãy dành thời gian trò chuyện và lắng nghe những người đang gặp khó khăn, bởi một cuộc trò chuyện chân thành có thể cứu một mạng sống.
– Giúp nhau tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn: Khuyến khích người có dấu hiệu trầm cảm, bế tắc tìm đến bác sĩ, chuyên gia tâm lý, hoặc các đường dây nóng hỗ trợ tinh thần.
– Xây dựng môi trường sống tích cực: Gia đình, trường học, cơ quan, cộng đồng cần cùng nhau tạo ra không gian an toàn, yêu thương.
– Giảm kỳ thị về các vấn đề tâm thần: Nâng cao hiểu biết đúng đắn về rối loạn tâm thần, khuyến khích tìm kiếm sự giúp đỡ “Tìm kiếm sự giúp đỡ không phải là yếu đuối, mà là hành động dũng cảm”.
🎯 Bạn có thể làm gì?
– Quan tâm, hỏi han những người có biểu hiện buồn bã, chán nản.
– Không phán xét, không thờ ơ khi ai đó chia sẻ về khó khăn tinh thần.
– Khuyến khích tham gia hoạt động thể chất, giao lưu xã hội, tạo niềm vui sống.
– Giữ lối sống lành mạnh, cân bằng công việc – nghỉ ngơi – giải trí.
💥 Hãy nhớ: Mỗi hành động nhỏ của bạn có thể mang lại hi vọng lớn cho người khác.
👉 Thông điệp năm nay: “Thay đổi câu chuyện về tự tử” bằng hành động “Bắt đầu Cuộc trò chuyện”
👉Cùng lan tỏa yêu thương, cùng hành động ngay hôm nay để không còn ai phải lựa chọn cái chết trong tuyệt vọng.
—————————————-
TRUNG TÂM Y TẾ KHU VỰC HÒA BÌNH
☎Hotline: 0967.30.1515
🏠Địa chỉ: Tổ 8, phường Tân Hòa, tỉnh Phú Thọ
