Mang thai là hành trình mà cơ thể người phụ nữ trải qua hàng loạt những thay đổi về thể chất và tinh thần. Việc hiểu rõ những thay đổi này giúp mẹ bầu chủ động chăm sóc sức khỏe, hạn chế tâm lý lo lắng quá mức. Đồng thời, đây cũng là cơ sở để gia đình và người thân đồng hành, hỗ trợ mẹ trong suốt thai kỳ.
👇 Dưới đây là những thay đổi thường gặp của cơ thể phụ nữ trong thai kỳ:
1. Thay đổi về thể chất
🔸Hormone thai kỳ: Trong thai kỳ, cơ thể tăng sản xuất nhiều hormone như hCG, estrogen và progesterone để duy trì sự phát triển của thai nhi. Sự thay đổi này có thể gây các triệu chứng ốm nghén (buồn nôn, mệt mỏi,…), trào ngược dạ dày thực quản.
🔸 Hệ tuần hoàn: Tim đập nhanh, quá trình lưu thông máu giảm, dễ gây tụt huyết áp khi nằm, phù chân và tăng nguy cơ chuột rút về đêm.
🔸 Hệ xương khớp: Dưới sự phát triển của thai nhi, các dây chằng và khớp vùng chậu trở nên mềm và giãn hơn, giúp khung chậu thích nghi với quá trình sinh nở. Sự thay đổi này cũng có thể khiến mẹ bầu đau vùng thắt lưng hoặc đau khớp mu.
🔸 Hệ tiết niệu: Tử cung to lên chèn ép bàng quang gây ra tình trạng tiểu lắt nhắt, tiểu són hoặc đi tiểu đêm nhiều gây mất ngủ.
🔸 Làn da: Sự thay đổi nội tiết tố khiến da mặt mẹ bầu dễ sạm nám; các vùng da như cổ, nách, bẹn thâm sạm rõ rệt; thai nhi phát triển khiến vùng bụng và ngực bị kéo căng hình thành các vết rạn da.
🔸 Hô hấp: Càng về cuối thai kỳ, thai nhi lớn đẩy cơ hoành lên trên gây cảm giác khó thở, thở nông. Ở những trường hợp thai to hoặc mang đa thai, triệu chứng này càng rõ rệt.
🔸 Tuyến vú: Đầu vú trở nên nhạy cảm, kích thước bầu ngực tăng dần để chuẩn bị tạo sữa. Ở những tháng cuối thai kỳ, bầu ngực có thể bắt đầu tiết sữa non.
🔸 Cơ quan sinh dục: Tử cung tăng dần về kích thước và trọng lượng để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Cổ tử cung được bảo vệ bởi một nút nhầy giúp hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn. Khi cơn chuyển dạ đến gần, nút nhầy sẽ bong ra, đồng thời cổ tử cung mềm dần và mở ra để chuẩn bị cho em bé chào đời.
2. Thay đổi về tâm lý
🔹 Thay đổi cảm xúc: Sự thay đổi nội tiết tố cùng những áp lực trong thai kỳ khiến mẹ bầu dễ dao động cảm xúc. Niềm hạnh phúc khi chờ đón con có thể đan xen với những lo lắng, băn khoăn về quá trình mang thai, sinh nở và chăm sóc em bé sau này. Đồng thời, mẹ cũng có thể nhạy cảm hơn trước những lời nói hoặc sự việc xung quanh, dễ xúc động và cần nhiều sự quan tâm, chia sẻ từ gia đình.
🔹 Lưu ý với các bệnh lý tâm thần sẵn có: Đối với phụ nữ có tiền sử trầm cảm, rối loạn lưỡng cực hoặc các rối loạn tâm thần khác, thai kỳ có thể làm các triệu chứng tái phát hoặc trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, cần được theo dõi và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
Phần lớn các thay đổi từ thể chất đến cảm xúc trên đây đều là hiện tượng sinh lý tự nhiên khi mang thai. Tuy nhiên, ranh giới giữa biểu hiện thông thường và biến chứng y khoa đôi khi rất mong manh. Thai phụ không nên chủ quan và cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa nếu phát hiện các triệu chứng trở nên nghiêm trọng.
__________________________________________
🏥 TRUNG TÂM Y TẾ KHU VỰC HÒA BÌNH
☎️ Hotline: 0967.301.515
🌐 Địa chỉ: Tổ 5, phường Tân Hòa, tỉnh Phú Thọ
📍 Website: https://benhvienhoabinh.com.vn
