Thời điểm giao mùa xuân – hè là điều kiện lý tưởng cho các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh sinh sôi, phát triển. Bên cạnh đó, thời tiết nồm ẩm gây khó khăn trong việc bảo đảm an toàn thực phẩm, làm gia tăng các bệnh về đường tiêu hóa. Dự báo thời gian tới có thể xuất hiện và lây lan một số bệnh truyền nhiễm như sởi, các loại cúm, tay – chân – miệng, sốt xuất huyết, bệnh dại… Đặc biệt, thời tiết giao mùa xuân – hè là điều kiện cho nhiều loại muỗi phát triển, khiến dịch sốt xuất huyết có nguy cơ bùng phát.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để hạn chế nguy cơ dịch, bệnh trong thời điểm giao mùa xuân – hè mỗi người chúng ta hãy chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh sau:
– Giữ gìn vệ sinh cá nhân: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch nhất là trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh; Súc miệng, họng bằng nước muối loãng hoặc các dung dịch sát khuẩn; Che miệng, mũi bằng khăn giấy, khăn tay khi ho hắt hơi.
– Giữ vệ sinh nơi ở, nơi làm việc sạch sẽ, thông thoáng, thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hằng ngày như đồ chơi của trẻ em, dụng cụ học tập, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn, ghế, sàn nhà bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường. Không vứt rác bừa bãi ra môi trường; thu gom, xử lý, đổ rác đúng nơi quy định, xa nguồn nước. Tiêu diệt, ngăn chặn, loại bỏ các điều kiện để côn trùng truyền bệnh (như ruồi, muỗi, chuột, gián…) sinh sôi, nảy nở.
– Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm: “ăn chín, uống sôi”, không ăn các thức ăn sống, tái như tiết canh, nem chua, các món gỏi…
– Không để côn trùng đốt, hoặc vào nhà như: ngủ màn, lưới chắn muỗi, bôi thuốc xua đuổi côn trùng, lưới che chắn cửa …
– Giữ ấm cơ thể đồng thời hạn chế tiếp xúc với người bệnh, khi tiếp xúc phải đeo khẩu trang và sử dụng các phương tiện phòng hộ. Vệ sinh cá nhân sau khi tiếp xúc.
– Tiêm chủng đầy đủ phòng các bệnh đã có vắc xin.
– Tăng sức đề kháng bằng cách ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, luyện tập thể dục thể thao hàng ngày.
Việc chủ động phòng các bệnh thường mắc phải lúc giao mùa là rất cần thiết, không chỉ đem lại những lợi ích về sức khoẻ cho bản thân mà còn có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với cộng đồng, giúp phòng tránh dịch chồng dịch, phòng ngừa sự quá tải trong kiểm soát bệnh tật và các gánh nặng chi phí do cùng một lúc phải đối phó với nhiều loại bệnh dịch gây nên.
Phòng Dân số – Truyền thông và GDSK
